Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 74,24g | Prot: 150,29g | Carb: 265,04g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Prugne, Banana, Valfrutta Succo Albicocca , Yoga Succo di Frutta alla Pera. Pranzo: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini , Esselunga Grigliata di Pesce, Pizza Fatta in Casa. Cena: Salsiccia di Maiale, Birra, Prosciutto Crudo, Focaccia Pugliese. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Namedsport Anabolic Mass Pro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca •_•
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