Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 85,63g | Prot: 131,28g | Carb: 70,00g.
Colazione: Pink Lady Äpfel, Honig, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Landjunker Bio Hackfleisch Gemischt, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Eisbergsalat, Mayonnaise, Milbona Gouda Jung, Gurke (Geschält). Snacks/Altro: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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