Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 77,75g | Carb: 119,66g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки. Cena: Макароны с Яйцом, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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