Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 112,12g | Prot: 71,66g | Carb: 197,41g.
Colazione: Gut & Günstig Waldhonig, Kerrygold Butter, Lidl Sonnenblumenbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Dönerbox. Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Hela Barbecue Gewürzketchup, Arla Kærgården Ungesalzen, miree Paprika Chili, Milbona Edamer, Gurke (mit Schale), Edeka Kürbiskernbrot. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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