Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 104,46g | Prot: 147,10g | Carb: 201,06g.
Colazione: Galbani Parmigiano Reggiano , Вафли Картофельные, Elpozo Jamon Curado , Село Зеленое Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Помидоры. Pranzo: Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, ВкусВилл Тесто Фило, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Европа Запеканка из Творога. Cena: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , банан Мини, Galbani Parmigiano Reggiano , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Улитка со Шпинатом и Сыром, Lindt Горький Шоколад 78%, Овощи Запечённые . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|