|
Выходные😬🤪 Ну ладно, я думала будет больше. Херачим дальше💪🏻
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 69,85g | Carb: 176,44g.
Colazione: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Koska Тахин, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Pranzo: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Cena: Арбуз, Бифилайф Бифилайф, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Altro: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|