Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 102,22g | Prot: 100,28g | Carb: 230,07g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, RxBar Banana Chocolate Walnut. Pranzo: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Cena: Juanita's Foods Chilipeno Chips, Freshly Pork Carnitas with Basmati Rice, Black Beans, and Corn. Snacks/Altro: Beer Nuts Bar Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Werner All Natural Premium Steak Bites - Sea Salt & Cracked Pepper. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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