Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2014
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 33,99g | Carb: 126,68g.
Colazione: Булочка с Маком, Банан, Яблоко, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Булочка с Маком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Избенка Медовик. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Svetababiy
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