Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 105,34g | Carb: 276,84g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Джем Малиновый, Сырники 16.08. Pranzo: Royal Forest Финиковый Пекмез, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Черника, Творог 5%, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Кунжутное Масло, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Хумус, Соусе Терияки, Verde Сейтан, Рис Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Финики, Миндаль Миндаль, Дикси Яблоко, Trawa Набор Конфет Ассорти (Красная), Trawa Набор Конфет Ассорти ( Желтая), Trawa Набор Конфет Ассорти (Синяя), Избенка Сырники Творожные 6,5%, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик, Лента Яблоко, Хлебный Дом Пряники Классические. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|