Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 86,27g | Prot: 124,75g | Carb: 254,56g.
Colazione: Нескафе Кофе. Pranzo: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Altro: Пирог Рыбный. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di SlawaV
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