Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1335 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 64,80g | Carb: 140,38g.
Colazione: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Бурый. Cena: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Инжир, Кабачковые Оладьи, Инжир. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di magic_nadya
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