Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 146,95g | Carb: 224,39g.
Colazione: Honey , Natures Own 7 Granos Con Miel, Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Member's Mark Crema de Cacahuate, Gamesa Galletas Marias, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Guarnición pe Verduras, Milanesa Pulpa Negra Magra , Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , San Juan Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, Spinach , Apple. Snacks/Altro: Little Caesars Pizza. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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