Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2014
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 107,26g | Prot: 98,13g | Carb: 230,16g.
Colazione: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Łowicz Dżem Jagodowy, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Śliwki, Banan, Sokołów Parówki z Szynki, Ser Gouda, Bułka Kajzerka. Pranzo: KFC Mini Twister, KFC Twister. Cena: Danone Jogurt Naturalny, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Altro: Wawel Trufle, Jabłko, Karmi Karmi, Alpen Gold Czekolada Mleczna z Rodzynkami i Orzechami. Di più...
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2945 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zenon44
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