Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
|
51 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
749 kcal
|
Gras: 20,00g | Prot: 81,32g | Carb: 61,03g.
Colazione: Виталюр Колбаса Кремлевская, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рыба Отварная, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская. Cena: Coca-Cola Sprite, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
274 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Google Fit - 22 ore e 27 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violaкоролёва
|