Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2970 kcal
|
Gras: 133,13g | Prot: 96,55g | Carb: 234,61g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Крекер Зерновой . Pranzo: Зелёная Заправка, Добавкин Майонез Соком Лимона, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Heineken Пиво Светлое, Эдем Орехи Ассорти . Snacks/Altro: Виноград, Оливковое Масло, Зелёная Заправка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Рис Вареный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|