Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 81,77g | Carb: 185,92g.
Colazione: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Банан. Cena: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Fine Life Мёд Таежный, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|