Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2398 kcal
|
Gras: 111,54g | Prot: 93,63g | Carb: 254,48g.
Colazione: So Good Unsweetened Almond Milk, The Protein Bread Co Protein Pancakes, Egg (Whole) , Planet Organic Organic Maple Syrup , Strawberries , Coles Dry Roasted Almonds, COYO Vanilla Bean. Pranzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato , Potato, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Cena: Planet Organic Organic Maple Syrup , Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , COYO Vanilla Bean Coconut Yoghurt, Broccoli , Cooked Green Peas (from Frozen), I&J Prawn Tail off , Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Navels Oranges , Riviana Popping Corn. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivana123$
|