Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 132,41g | Carb: 172,63g.
Colazione: 멜론, 홈플러스 새송이버섯, 설도, 감자, 제로누들 미고랭맛. Pranzo: 멜론, 삶은계란, 간장, 한치, 아침 단호박. Cena: 감자, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 가농 에그틴, 샐러드판다 아라비아따 베지누들. Snacks/Altro: 아침 단호박, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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