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83,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 65,74g | Carb: 126,04g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Hellmann's Maionese, Salada de Batata com Ovo, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Nestlé Prestígio Shake, Pão Integral, Itambé Requeijão Tradicional. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eguimaria
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