Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 55,07g | Prot: 110,01g | Carb: 72,61g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Икра Красная, Вареное Яйцо. Cena: Свиная Корейка (Целая, Постная), Вегетория Хлеб Казацкий. Snacks/Altro: Watt-N Whey Protein Concentrate, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|