Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2934 kcal
|
Gras: 127,09g | Prot: 146,57g | Carb: 282,81g.
Colazione: ВкусВилл Вафли Голландские, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Псиллиум, Апельсин, Алыча, Сливы, Абрикос, Виноград, Голубика, ВкусВилл Сыр Белгород, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Cantina City Баклажаны по-Азиатски с Кефиром и Кинзой, Cantina City Суп Гаспаччо. Cena: Яблоко, Груша, Вкусвилл Кальмар Командорский Х/К Щупальца, Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|