Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 87,76g | Carb: 171,77g.
Colazione: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Творог 9%, President Творог Обезжиренный. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Лента Яблоко, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Barilla Макароны Отварные, Овощное рагу с баклажаном, Масло Грецкого Ореха, Белый Хлеб, Помидоры. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, President Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashtera
|