Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 91,89g | Carb: 145,98g.
Colazione: Ермолино Бамбуковые Палочки , Ермолино Бамбуковые Палочки , Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Baisad Спагетти. Cena: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Altro: Бананы, Творог 5%, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Нерки. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|