Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 32,63g | Prot: 179,51g | Carb: 179,01g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Банан. Pranzo: тушеные овощи, Помидоры, маффины с изюмом гербалайф, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Base Bar Протеиновый Батончик, Ашан Груша Вильямс, Herbalife Восстановление Силы 24, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|