Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 36,60g | Carb: 88,79g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. Cena: Tavuklu Pilav. Di più...
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1387 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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