Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 43,96g | Carb: 129,26g.
Colazione: Слойка с Творогом, Авокадо, Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Хлеб из Закваски, Лимон, Мёд. Pranzo: Миндаль, Рудь Чай Малина-Апельсин, Хлеб из Закваски, Авокадо. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Закваски, Премия Сёмга Слабосоленая, Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Dr. Oetker Какао Темное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Хлеб из Закваски, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Персик Персик, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jane.chirgin
|