Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 95,12g | Carb: 138,76g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Pranzo: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Cena: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Чай с Лимоном, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная симфония
|