Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 15,90g | Prot: 43,88g | Carb: 178,22g.
Colazione: Sandía, Hacendado Sirope de Chocolate, Plátano, Huevo, Manzana. Pranzo: La Sirena Espárragos Trigueros, Cebollas, Setas, Boniato, Hamburguesa de Lentejas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Zanahoria, Calabacín, Vinagre Balsámico, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Lechuga, Salmón Ahumado. Snacks/Altro: Melocotones, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di espaguetis
|