Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 88,31g | Carb: 216,80g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Pranzo: ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Cena: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Altro: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Банан, Магнат Мороженое Double Карамель, Банановые Оладьи, Груша. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|