Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 48,26g | Carb: 175,30g.
Colazione: Ekmek, Salatalık, İçim Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Pranzo: Çiğ Köfte. Cena: Yeşil Acı Biber, Çay Şekerli, Patates Püresi, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Jelibon, Sütlü Kahve, Teatone İce Tea, Kayısı Çekirdeği, Avşar Mango ve Ananas. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 4 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 26 minuti, Shopping - 20 minuti, Kickboxing - 8 minuti, Dormire - 22 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eyuphan1
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