Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 73,72g | Prot: 67,84g | Carb: 195,76g.
Colazione: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Pranzo: Fajita with Chicken and Vegetables. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Altro: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 57 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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