Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 147,37g | Carb: 227,23g.
Colazione: Member's Mark Crema de Cacahuate , Nature's Own Honey Wheat, Honey , Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Krispy Kreme Glaseada Original, Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Huerta Guarnición pe Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Gamesa Galletas Marias, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Torti Regias Delgaditas, Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Huevo. Snacks/Altro: Holanda M&Ms Vainilla, Little Caesars Pizza. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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