Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 116,26g | Prot: 78,69g | Carb: 54,50g.
Colazione: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Coxa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Posse do Corpo Frango com Catupiry, X-Tudo. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, TACO Amendoim Torrado Salgado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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