Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 80,54g | Prot: 144,74g | Carb: 81,66g.
Colazione: Quest Apple Pie Protein Bar. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cashew Nuts, Mixed Salad Greens. Cena: Skinless Chicken Breast, Cashew Nuts, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Cashew Nuts, Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein. Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenPL
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