Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 36,31g | Prot: 81,31g | Carb: 208,43g.
Colazione: 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 파프리카, 두부, 잡곡밥. Pranzo: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 호두, 통밀빵, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 민트초코, 설탕없는과자공장 산소빵. Cena: 하림 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 11시45분 비건 고추장비빔밥 김밥. Snacks/Altro: 무가당 차, 테일러 유기농 푸룬, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla01041
|