Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 116,47g | Carb: 177,61g.
Colazione: 복숭아, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치, 두부, 된장찌개, 현미밥, 문어. Pranzo: 감자, 가농 에그틴, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥, 삶은계란. Cena: 다노 브라솔 프로틴베리, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. Snacks/Altro: 복숭아, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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