Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 65,83g | Carb: 157,29g.
Colazione: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White, Indomart Tempe Mendoan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Pranzo: Boiled Egg, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Cena: Mango, Pineapple. Snacks/Altro: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di puspasari50kg
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