Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 74,50g | Carb: 97,36g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой, ARO Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Чеснок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Борщ с Курицей, Сливочное Масло, Сметана. Snacks/Altro: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тёма Биотворог Классический, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кедровые Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|