Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 81,65g | Prot: 95,19g | Carb: 135,07g.
Colazione: Растительное Масло, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе, St Moret Творожный Сыр, SPAR Сырники, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Яйцо. Pranzo: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Цикорий, Пиканта Фасоль Консервированная , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Ратибор Варенье Смородиновое, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|