Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 94,52g | Prot: 85,44g | Carb: 61,38g.
Colazione: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Жареное Яйцо, Главобед Бигус со Свининой. Cena: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Altro: Чай, Нектарин. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Активность(умеренно) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 2 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|