Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 75,75g | Carb: 138,80g.
Colazione: Kellogg's Crunchy Granola-Muesli with Milk Chocolate, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Арбуз. Cena: Перекресток Арбуз, Heidi Le Gruyere, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Банан, Перекресток Арбуз. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|