Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3179 kcal
|
Gras: 143,53g | Prot: 129,22g | Carb: 357,88g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Danone Творог Мягкий 5%, Мясновъ Йогурт Бирхер Мюсли, Now Omega-3, Вкусвилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сыр Белгород, Голубика, Виноград, Абрикос, Сливы, Алыча, Апельсин, ВкусВилл Псиллиум, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Фундук Сушёный. Cena: Арбуз, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|