Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 95,07g | Carb: 238,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Помидоры. Cena: Гек Йогурт 1,2%, Чурчхела. Snacks/Altro: Дыня, Фруто Няня Рисовые Мини Хлебцы, Яблоко Зеленое, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di id56ffhj
|