Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 201,42g | Carb: 189,80g.
Colazione: Brown Bread, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Nutrela Soya Chunks, Aloo Sabzi, Pointed Gourd, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Bhindi, Amul Lite Dahi, Sugar. Cena: Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Almonds. Snacks/Altro: Kissan Tomato Ketchup, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein Isolate, Raisins, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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