Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 57,90g | Prot: 65,23g | Carb: 103,60g.
Colazione: Peysan Çörekotlu Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Etli Mantı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, İçim Fit Süt Çikolatalı. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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