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18 ago 21
Diario di cndcnt, 18 ago 21
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
59,3 kg
Perso fino ad ora:
4,2 kg
.
Rimanenti:
10,8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 agosto 2021:
150 kcal
Gras: 7,78g | Prot: 2,48g | Carb: 17,23g.
Colazione:
Paul Pain Au Chocolat.
Di più...
1771 kcal
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana
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