Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 93,84g | Carb: 109,87g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Кешью, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Velada Аджика Домашняя , Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Окей Перец Печеный, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|