Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 61,29g | Carb: 176,20g.
Colazione: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Подлива, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Аджика Грузинская, Сметана 20%, Приготовленная Чечевица, Курица Вареная. Snacks/Altro: Мармелад, Моя Цена Сушки, Магнит Слива, Магнит Персик. Di più...
|
|
2307 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|