Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 63,13g | Carb: 54,85g.
Colazione: Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. Pranzo: Babybel Mini Babybel High Protein. Cena: Elite Kräuterquark Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rührei. Snacks/Altro: Taste Of Asia Rice-Cracker. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shenzhi_
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