Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 73,64g | Prot: 61,87g | Carb: 125,74g.
Colazione: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Останкино Колбаса Русская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи Кислые, Яйцо, Редька, Винегрет. Cena: Chin-Su Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Altro: Русское Море Крабовые Палочки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сушеный Инжир. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|